Спортивная акробатика Базовый уровень модуль3

 

Спортивная акробатика – это соревнования в выполнении комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых и др.), связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.

Спортсмены акробаты отличаются правильной осанкой, рельефной и гармонично развитой мускулатурой. Действия их характеризуются высокой координированностью, смелостью, красотой движений, широким диапазоном сложности и разнообразия акробатических упражнений.

Современная акробатика включает в себя 3 вида:

- Прыжковая акробатика.

- Парная акробатика.

- Групповая акробатика.

Педагоги

1) Андреева Елена Николаевна

2) Шитикова Светлана Викторовна

3) Костенко Екатерина Николаевна

Содержание программы

Упражнения, выполняемые в спортивной акробатике, делятся на 3 вида:

- упражнения балансового характера (статика);

- упражнения вольтижного характера (броски);

- комбинированные упражнения (сочетание баланса и вольтижа).

Упражнения, выполняемые спортсменами, представляют собой единое композиционное целое, объединяющее парно-групповые элементы, индивидуальные элементы и акробатические прыжки, хореографические элементы и связки.

Цели программы

Цель программы:

- выполнение требований к уровню физической подготовленности обучающихся по виду спорта "Спортивная акробатика",освоение и выполнение норм и требований,установленных Единой всероссийской спортивной классификацией для присвоения спортивных разрядов

Результат программы

 

- овладение основами техники спортивной акробатики на уровне третьего,второго, первого спортивных разрядов, освоение комплексов подготовленных и подводящих физических упражнений

Особые условия проведения

1) Принимаются девочки и мальчики в возрасте 11-13 лет

2) Принимаются мальчики и девочки,имеющие основную группу здоровья.

3) При приеме обязательно наличие медицинской справки с формулировкой: "Нет противопоказаний для занятий спортивной акробатикой"

Материально-техническая база

Занятия проводятся в специально подготовленном спортивном зале