Спортивная акробатика Базовый уровень модуль2

 

Спортивная акробатика – это соревнования в выполнении комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых и др.), связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.

Спортсмены акробаты отличаются правильной осанкой, рельефной и гармонично развитой мускулатурой. Действия их характеризуются высокой координированностью, смелостью, красотой движений, широким диапазоном сложности и разнообразия акробатических упражнений.

Современная акробатика включает в себя 3 вида:

- Прыжковая акробатика.

- Парная акробатика.

- Групповая акробатика.

Педагоги

1) Андреева Елена Николаевна

2) Шитикова Светлана Викторовна

3) Костенко Екатерина Николаевна

Содержание программы

Упражнения, выполняемые в спортивной акробатике, делятся на 3 вида:

- упражнения балансового характера (статика);

- упражнения вольтижного характера (броски);

- комбинированные упражнения (сочетание баланса и вольтижа).

Упражнения, выполняемые спортсменами, представляют собой единое композиционное целое, объединяющее парно-групповые элементы, индивидуальные элементы и акробатические прыжки, хореографические элементы и связки.

Цели программы

Цель программы:

- на основе обучения техники спортивной акробатики сформировать у детей потребность в здоровом образе жизни и самосовершенствовании.

Результат программы

 

- развитие физических способностей(силовых,скоростных,координационных,выносливости,гибкости), в соответствии со спецификой спортивной акробатике

Особые условия проведения

1) Принимаются девочки и мальчики в возрасте 9-11лет.

2) Принимаются мальчики и девочки,имеющие основную группу здоровья.

3) При приеме обязательно наличие медицинской справки с формулировкой: "Нет противопоказаний для занятий спортивной акробатикой"

Материально-техническая база

Занятия проводятся в специально подготовленном спортивном зале