Плавание. Совершенствование спортивного мастерства.

На данном этапе сохраняется структура тренировочного этапа. Основным принципом является специализированная подготовка, в основе которой лежит учет индивидуальных особенностей спортсмена. Подготовка направлена на совершенствование техники; развитие специальных физических качеств; освоение повышенных тренировочных нагрузок; достижение спортивных результатов, характерных для зоны первых больших успехов (выполнение норматива МС); дальнейшее приобретение соревновательного опыта.

Педагоги

Смолинский Станислав Юрьевич - тренер высшей квалификационной категории

Содержание программы

На данном этапе сохраняется структура тренировочного этапа. Основным принципом является специализированная подготовка, в основе которой лежит учет индивидуальных особенностей спортсмена. Подготовка направлена на совершенствование техники; развитие специальных физических качеств; освоение повышенных тренировочных нагрузок; достижение спортивных результатов, характерных для зоны первых больших успехов (выполнение норматива МС); дальнейшее приобретение соревновательного опыта.

Цели программы

Целью многолетней спортивной подготовки спортсменов является поддержание оптимальной динамики развития физических качеств и функциональных возможностей и формирование специфической структуры спортивных способностей к возрасту высших достижений.

Результат программы

- повышение общего функционального уровня (к концу этапа – мак­симальное развитие аэробных способностей);

- постепенная подготовка организма юных спортсменов к максималь­ным нагрузкам, характерным для этапа совершенство­вания спортивного мастерства;

- дальнейшее совершенствование технической и тактической подготовленности;

- формирование мотивации на перенесение больших тренировоч­ных нагрузок и целевой установки на спортивное совершенствование.

Особые условия проведения

Группы формируются из спортсменов, успешно прошедших этап подготовки на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) и выполнивших спортивный разряд кандидата в мастера спорта.

Материально-техническая база

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Заволжье» находится в оперативном управлении МАУ г. Костромы «Спортивная школа № 6» по плаванию, где осуществляются тренировочные занятия.

 

Спортивное сооружение построено с учётом специфики тренировочного процесса. Поэтому в нём есть всё, что необходимо для полноценной жизнедеятельности спортивной школы и оказания качественных услуг всем горожанам.

Тот факт, что все спортивные помещения – спортивные залы и бассейны – находятся под одной крышей, позволяет тренировочный процесс сделать максимально эффективным.

На первом этаже спортивного комплекса находится одна ванна для обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста.

На втором – большая ванна длиной 25 метров с шестью дорожками.

Комплекс включает в себя 3 спортивных зала: для детей дошкольного и младшего школьного возраста, разминочный и тренажерный. Залы максимально востребованы в течение всего календарного года, работают в дневное и вечернее время. В них занимаются воспитанники Спортивной школы по плаванию, а также все желающие заняться укреплением своего здоровья, занимаясь фитнесом и оздоровительной гимнастикой.

Все залы оснащены необходимым инвентарем и оборудованием для проведения тренировочных занятий и оказания дополнительных услуг.

Для оказания качественных услуг в комплексе оборудованы вспомогательные помещения: гардероб, раздевалки – 4 шт.; душевые – 10 шт.; трибуны на 100 посетителей; медицинские кабинеты – 2;