Плавание. Тренировочный этап.

Тренировочный этап (ТЭ) формируется на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых обучающихся, прошедших необходимую подготовку на этапе НП не менее 1 года и выполнивших контрольно-переводные нормативы по общефизической и специальной подготовке, в возрасте не моложе 9 лет и имеющие допуск к тренировочным занятия врача по спортивной медицине.

Педагоги

Криворотова Наталия Павловна - тренер первой квалификационной категории.

Соловьёв Дмитрий Николаевич - тренер высшей квалификационной категории.

Дружинина Александра Евгеньевна - тренер первой квалификационной категории.

Андросов Глеб Игоревич - тренер первой квалификационной категории.

Волкова Ольга Михайловна - тренер первой квалификационной категории.

Фёдоров Александр Андреевич - тренер первой квалификационной категории

Малькова Ирина Николаевна - тренер высшей квалификационной категории.

Беляев Павел Михайлович - тренер.

Содержание программы

Всестороннее развитие физических качеств юных спортсменов, с учётом сенситивных периодов развития двигательных качеств, а также особенностей спортивной специализации обеспечивает рациональность построения тренировочного процесса, определяет целесообразность использования средств и методов подготовки на последующих этапах, в реализации которых все более значимыми являются специфичность и интенсивность воздействий на организм.

На тренировочном этапе параллельно повышается уровень общей физической подготовленности, уровень функциональных возможностей с постепенным включением средств с элементами специальной физической подготовки, с последующим их увеличением и дальнейшим расширением арсенала технико – тактических навыков и приемов. При этом необходимо учитывать, что данный период является ключевым для спортивной подготовки на последующих этапах, поскольку на тренировочном этапе формирование индивидуальных особенностей спортивной деятельности сопровождается наиболее значительными перестройками физиологических функций организма. На этапе ТЭ идёт дальнейшее совершенствование техники всех способов плавания, стартов и поворотов, увеличение общего объёма плавательной подготовки, широкое использование средств ОФП, выполнение нормативов по ОФП и СФП, психологическая подготовка, соревновательная подготовка, приобретение соревновательного опыта путем участия в соревнованиях, уточнение спортивной специализации, инструкторская и судейская практика. В соревновательном периоде ставится задача улучшения спортивных результатов прошлого сезона. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения обучающимися контрольно – переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.

Цели программы

Формирование интереса к целенаправленной многолетней спортив­ной подготовке, начало интеллектуальной, психологической и так­тической подготовки; к концу этапа – определение предрасположенности к спринтерским или стайерским дистанциям;

Результат программы

На тренировочном этапе формирование индивидуальных особенностей спортивной деятельности сопровождается наиболее значительными перестройками физиологических функций организма. На этапе ТЭ идёт дальнейшее совершенствование техники всех способов плавания, стартов и поворотов, увеличение общего объёма плавательной подготовки. В соревновательном периоде ставится задача улучшения спортивных результатов прошлого сезона.

Особые условия проведения

Группы формируются на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, проявивших способности к спортивному плаванию, прошедших необходимую подготовку не менее одного года и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке.Имеющие медицинский допуск физкультурно-спортивного диспансера.

Материально-техническая база

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Заволжье» находится в оперативном управлении МАУ г. Костромы «Спортивная школа № 6» по плаванию, где осуществляются тренировочные занятия.

Спортивное сооружение построено с учётом специфики тренировочного процесса. Поэтому в нём есть всё, что необходимо для полноценной жизнедеятельности спортивной школы и оказания качественных услуг всем горожанам.

Тот факт, что все спортивные помещения – спортивные залы и бассейны – находятся под одной крышей, позволяет тренировочный процесс сделать максимально эффективным.

На первом этаже спортивного комплекса находится одна ванна для обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста.

На втором – большая ванна длиной 25 метров с шестью дорожками.

Комплекс включает в себя 3 спортивных зала: для детей дошкольного и младшего школьного возраста, разминочный и тренажерный. Залы максимально востребованы в течение всего календарного года, работают в дневное и вечернее время. В них занимаются воспитанники Спортивной школы по плаванию, а также все желающие заняться укреплением своего здоровья, занимаясь фитнесом и оздоровительной гимнастикой.

Все залы оснащены необходимым инвентарем и оборудованием для проведения тренировочных занятий и оказания дополнительных услуг.

Для оказания качественных услуг в комплексе оборудованы вспомогательные помещения: гардероб, раздевалки – 4 шт.; душевые – 10 шт.; трибуны на 100 посетителей; медицинские кабинеты – 2;